TNI  

Jaga Stamina dan Kesiapan Fisik, Prajurit Kodim 1409/Gowa Gelar Tes Garjas Periodik I TA 2026

 

GOWA โ€” Guna mengukur dan memelihara kemampuan fisik prajurit, Personel Kodim 1409/Gowa menggelar Tes Kesamaptaan Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun Anggaran (TA) 2026. Kegiatan ini berpusat di Lapangan Syekh Yusuf Gowa, Jl. Masjid Raya, Kelurahan Sungguminasa, Kecamatan Somba Opu, Kabupaten Gowa. Senin (25/05/2026).

โ€‹Agenda rutin enam bulanan ini dipimpin langsung oleh Kapten Inf Sudarno (Danramil 1409-01/Somba Opu selaku Koordinator Penyelenggara) dan diikuti oleh 208 personel Kodim 1409/Gowa. Turut hadir memantau jalannya tes, para Perwira Staf, Danramil jajaran, serta tim asistensi dari Jasrem 141/Tp yang dipimpin oleh Kajasrem Kapten Inf Hamuddin, serta tim medis dari Polkes 14.09.03 Gowa di bawah pimpinan Letda Ckm Muh Yusran.
โ€‹
โ€‹Kegiatan dimulai sejak pukul 05.30 WITA dengan pemeriksaan kesehatan yang ketat. Seluruh peserta wajib mengisi formulir dan menjalani tensi darah oleh dr. Ariani Siten (Dokter Umum Polkes Gowa), dilanjutkan dengan pengukuran tinggi dan berat badan untuk memastikan prajurit siap melakukan aktivitas fisik berat.
โ€‹Pada apel pengecekan, Kapten Inf Sudarno memberikan penekanan khusus mengenai pentingnya faktor keamanan selama kegiatan berlangsung.

โ€‹”Dalam pelaksanaan Garjas, utamakan keselamatan diri masing-masing. Laksanakan dengan serius dan jangan main-main. Bagi personel yang kesehatannya tidak memenuhi syarat dari tim medis, silakan istirahat. Jika di tengah jalan merasa tidak mampu lari, hendaknya berjalan saja, jangan memaksakan diri,” tegas Kapten Inf Sudarno.

โ€‹Usai melakukan peregangan dan pemanasan yang dipimpin oleh Sertu Nur Agung (Ba Jasrem 141/TP), tepat pukul 06.30 WITA Garjas “A” berupa lari 12 menit resmi dimulai. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan Garjas “B” yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up, dan Shuttle Run yang dilaksanakan di Makodim 1409/Gowa.

โ€‹Seluruh rangkaian tes fisik ini berhasil diselesaikan pada pukul 10.00 WITA dalam keadaan aman, tertib, dan lancar.